2025年3月13日下午2:00，由温州市卫健委、温州市第七人民医院、温度新闻客户端和浙江工贸职业技术学院人工智能学院联合举办的“心情圆桌派”青年沙龙活动在浙江工贸职业技术学院瓯江口校区人工智能学院“智慧青春”一站式学生社区青鸟工坊成功举办，共计有150名学生到场观看，同时，温州新闻客户端也同步进行了线上直播。

“心情圆桌派”青年沙龙活动创新性的采用了圆桌会谈的形式，打破传统讲座的单向输出模式，为青年们搭建了一个开放、安全且充满活力的交流平台，让他们能够自由表达内心的想法与感受。活动围绕“情感成长”“界限维护”“人际关系”等话题展开深入讨论，现场气氛热烈，青年们积极参与，分享自己的经历和感悟。与此同时，本次活动还通过温度新闻客户端进行分发转送，扩大了活动的覆盖面。

温州市第七人民医院的副主任医师沙建敏、主治医师尹志鹏两位心理健康领域的专家和三位青年代表参与了本次圆桌会谈。青年代表们提出了他们在日常生活中遇到的心理困惑和问题。这些问题涵盖了学业压力、人际关系处理、自我认知等多个方面，反映了当代青年普遍面临的心理挑战。专家们一一进行了答疑解惑，提供了专业的指导与建议。不仅从心理学的角度分析了问题的根源，还结合实际案例，给出了具体的应对策略和方法。这一环节增加了活动的互动性和实用性，也让青年们能够更加直接地获得专业的指导和帮助。

在活动的最后，现场观众也积极参与提问。观众们提出了自己在生活中遇到的心理问题，专家们同样给予了耐心细致的解答。通过这种面对面的交流，观众们不仅解决了自己的困惑，也从他人的提问中获得了启发和思考。

“心情圆桌派”提供了一个宝贵的机会，让青年们能够直接与心理健康专家进行交流，获取实用的自我调节技巧。通过本次活动，青年们不仅了解了自己的情绪，学会了如何更好地与他人沟通，还在压力中找到了平衡。未来青鸟工坊将继续发挥桥梁纽带作用，携手各权威机构，共同致力于心理健康教育的推广与实施，为青年搭建更多学习、交流及成长的平台，推动心理健康教育取得更深入的发展。

“心情圆桌派”青年沙龙活动已经圆满落幕，但对青年心理健康的关注不会停止。期待每一位青年都能从这次活动中获得启发和帮助，关注自己的心理健康，共同成长。